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  第6回瑜伽庵 ミニワークショップ  

初心者のためのヨーガ入門

     

運動不足で体を動かすこと何か始めたいなぁ〜
          ヨーガに興味があるけれど機会が無かった…
                               ・・・という皆さん!
この機会にヨーガを体験してみませんか?


    *各関節の動きを確認しながらゆっくりと体をほぐして行きます

    *深い呼吸の仕方を学んでリラックス

    *毎日自宅で行える簡単なメソッドを行います





日  程
1/22(土) 午後1時30分〜3時
1/23(日) 午前10時〜11時30分

会  場  瑜 伽 庵
  所在地: 札幌市中央区南1条西13丁目4-52山新ビル4F
  電  話: 011-211-6807 または 090-5981-7070
  * スタジオへのアクセスは当サイト「アクセス」ページをご確認ください


参加費用   各1回   各 1,500円

講  師  小幡 ゆみこ
  * 講師プロフィールは当サイト「インストラクター」ページをご覧ください。

そ の 他  初心者、経験者問いません。 1回のみの参加も可能です。

 【持ち物】
   * 動きやすい服装をお持ちください。
   * ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
   * マットはレンタルもございます(有料 \50)

お問合せ・お申し込みはメールフォームをご利用下さい。


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所在地:札幌市中央区南1西13丁目4-52山新ビル4F